人物專欄
通過功能醫學 知己知彼百戰百勝
我原以為自己會像個藥罐子，但即使在訓練量不足的情況下，因為補充得當，肌肉即使接近臨界點，體內仍能持續產生能量。在17小時的長征後，我的精神狀態依然良好，這對於長距離賽事來說，保持清晰的精神狀態非常重要。 作者：陳威廷 『跑‧野 訓練班』總教練 / 2023越野跑世界錦標賽國手
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首爾馬-八秒的進步，卻是終於和失散已久的身體重逢
我們都是素民跑者，無法像真正的國手一樣身邊有一群醫療團隊、運動防護團隊等等，在訓練遇到問題要找尋解方的過程相對辛苦，而功能醫學是一個很快找到問題的捷徑，希望以我的經驗讓大家或身邊有和我一樣類似問題的人，能得到幫助。作者：小歪，插畫家-小歪&JC的跑步日記
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常說年輕就是本錢，但擁有健康才是真正的本錢
人們常說:「年輕就是本錢。」，但，擁有健康才是真正的本錢 !
大家常常用「神奇」來形容我，宛如有某種的神力加持，所以陳雅芬是驚喜製造機。
但我想告訴大家，每個人都擁有獲得「神力」的無限可能，所以不要害怕與別人不一樣，畢竟每個人都是獨特且充滿潛力的。作者：陳雅芬, 全國運動會馬拉松冠軍
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透過基因檢測我不必跑量迷失，雖然大隻雞晚啼，就算不是「天才」也總有雞鳴的一天
隨著科技進步，基因檢測不用再貴鬆鬆，少許經費就能提供精準分析的資訊，早多十幾年能有這樣的價格，我也不用花時間多走冤枉路，透過基因檢測我不必跑量迷失，誰誰誰月跑幾百公里完全與我無關。透過精準的個別化訓練安排，轉而是拉長總訓練週期、增加休息時間、補充容易缺乏的養分、避開高風險的環境... 作者：真男人張嘉哲,臺灣男子馬拉松史上第二傑
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透過功能醫學的視角，提供CP值最好的解決方案
2020年我罹患甲狀腺亢進，在這之後，抽筋的問題一直嚴重困擾著我在每個賽事上。詢問專科醫師，得到的回覆大多告訴我說，甲亢是自體免疫的問題，一輩子都不會好的，就是好好控制、按時服藥，在遇見YOUNGER之前，我想情況大概就是這樣子，不會更好了... 作者：江晏慶, 越野鐵人三項專業教練
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