NEXT LEVEL
健康未來進行式
知識 Ｘ 數據 Ｘ 行動
用科學升級健康，逆轉生理年齡
壓力密碼全攻略講座
壓力是現代生活的「隱形敵人」
它讓我們疲憊、影響健康，但你的血液藏著解碼壓力的關鍵！
活動亮點
- 壓力的「痕跡」：揭示荷爾蒙與血液數據如何反映壓力程度。
- 科學抗壓策略：運用檢測數據，定制個性化解壓方法。
- 健康未來趨勢：用數據管理壓力，逆轉生理年齡。
您將學到
- 壓力對身體的影響與解決之道。
- 血液檢測如何量化壓力，提供精準應對策略。
- 飲食、運動與心理技巧如何有效提升抗壓能力。
適合對象
- 工作壓力大、渴望尋找有效解決方法的人士。
- 對健康科技和個性化醫療感興趣的愛好者。
- 追求高效能生活、希望改善壓力管理的專業人士。
“ 壓力不可怕，讓科學成為你的解碼利器，打造更強大的自己！”
活動詳情
時間： 2025/02/09 (日) 14:00～17:00
地點： 小樹屋｜楓香 401（台北市中山區民權東路二段46號4樓-401房）
講師
YOUNGER 功能醫學顧問平台執行長
林依妘
- 功能醫學/ 細胞醫學專家
- 前抗衰老集團臨床醫學部主任
- 國防醫學院航太海底醫學研究所
- 高考護理師
IR SPORTS 跑創運動創辦人
余文彥
- 馬拉松 / 耐力運動專家
- RQ 跑步科學 APP 顧問
- 臺大 EMBA 門外社教練
- 陽明交通大學應用數學所
飲食管理專家
柯百慧
- 運動營養認證營養師
- 體重管理認證營養師
- 美國西維吉尼雅大學 營養學系
- 高考營養師
活動方案
請依個人需求選擇方案報名
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